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Esquecimento normal ou Alzheimer? Quando a memória deixa de ser apenas “falha” e vira um alerta
Esquecer onde deixou as chaves, o nome de um ator ou um de compromisso eventual acontece com praticamente todo mundo — especialmente quando estamos sobrecarregados, ansiosos ou dormindo mal. Mas quando esses lapsos começam a se tornar frequentes, progressivos e passam a atrapalhar a vida diária, surge a dúvida:👉 isso é apenas um esquecimento normal da idade ou pode ser Alzheimer? Vamos entender de forma clara e segura. 🧠 O que é o esquecimento normal? O cérebro, assim como

Felipe Vigarinho
5 de dez3 min de leitura


🧠 Como prevenir a Doença de Alzheimer: hábitos que protegem o seu Cérebro
A Doença de Alzheimer é a forma mais comum de Demência, uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo e que representa um dos maiores desafios da Neurologia moderna. Embora ainda não exista uma cura, sabemos hoje que o estilo de vida tem um impacto decisivo na prevenção e no ritmo de progressão dessa doença. Cuidar do cérebro não é uma atividade para a velhice — começa agora, o mais cedo possível. E cada vez mais pesquisas apontam que as mesmas medidas que protegem o c

Felipe Vigarinho
5 de nov3 min de leitura


💤 Higiene do Sono: como melhorar a qualidade do seu descanso
Dormir bem é um dos pilares fundamentais da saúde cerebral. O sono é o momento em que o cérebro reorganiza memórias, processa informações e promove a recuperação física e mental do organismo. No entanto, a rotina acelerada, o uso excessivo de telas e o estresse têm tornado o sono de má qualidade um problema cada vez mais comum. O termo “higiene do sono” se refere a um conjunto de hábitos e medidas de estilo de vida que favorecem o sono natural e restaurador — sem necessaria

Felipe Vigarinho
29 de out3 min de leitura


Tenho enxaqueca: o que mudar no meu estilo de vida?
A enxaqueca é uma condição neurológica frequente e incapacitante, mas felizmente existem diversas medidas de estilo de vida capazes de ajudar tanto na frequência quanto na intensidade das crises. Pequenas mudanças na rotina podem gerar benefícios significativos ao longo do tempo. Alimentação Uma dieta baseada em alimentos naturais contribui para a diminuição de inflamação e promove melhor funcionamento cerebral. Prefira frutas, verduras, legumes e peixes, ricos em ômega-3 e a

Felipe Vigarinho
24 de out2 min de leitura


Como lidar com a Fadiga na Esclerose Múltipla
Estima-se que até 80% das pessoas com Esclerose Múltipla (EM) apresentem algum grau de cansaço intenso ao longo da evolução da doença, e...

Felipe Vigarinho
9 de out3 min de leitura


Dicas práticas para cuidadores de pacientes neurológicos
Cuidar de um paciente com doença neurológica é um ato de dedicação que exige conhecimento, paciência e atenção aos detalhes do dia-a-dia....

Felipe Vigarinho
12 de set3 min de leitura


Do susto à recuperação: tudo o que você precisa saber sobre o AVC
O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente chamado de “derrame”, é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo....

Felipe Vigarinho
5 de set4 min de leitura


Enxaqueca e Santidade: o caso Santa Rosa de Lima
A enxaqueca é uma das condições neurológicas mais comuns, afetando milhões de pessoas em todo o Mundo, e com grande impacto na qualidade...

Felipe Vigarinho
29 de ago3 min de leitura


D. Parkinson: muito além dos medicamentos
A Doença de Parkinson é uma condição neurológica relativamente frequente em pacientes idosos, caracterizada por uma tríade clássica de...

Felipe Vigarinho
22 de ago3 min de leitura


O que a vida me ensinou sobre a Doença de Alzheimer
Certamente você conhece ou já lidou com alguém que tenha diagnóstico de Doença de Alzheimer, e me arrisco a dizer que provavelmente seja...

Felipe Vigarinho
8 de ago3 min de leitura


Epilepsia: tudo o que você precisa saber para conviver com a doença
A Epilepsia é uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Apesar de ser relativamente comum, ainda há muita...

Felipe Vigarinho
30 de jan3 min de leitura


TDAH: desafios da doença no adulto
Imagine que você é recrutador de uma grande empresa, e tem a missão de conseguir um Gerente que ficará responsável por uma área...

Felipe Vigarinho
13 de jul de 20244 min de leitura


Músculo e Cérebro: em um relacionamento sério
O envelhecimento leva à perda de massa muscular. Essa informação é bastante popular, que leva à máxima do envelhecimento, bem conhecida...

Felipe Vigarinho
12 de jul de 20243 min de leitura


Inteligência Artificial a serviço da Saúde: Doença de Alzheimer
Demência pode ser definida como uma deterioração progressiva de funções cognitivas, mais comumente da memória, mas podendo afetar outros...

Felipe Vigarinho
3 de jul de 20244 min de leitura


Flexibilidade cognitiva Insular: importante elo entre Empreendedorismo e Neurociência
Um estudo da Universidade de Liège, na Bélgica, tornou-se um importante elo entre o mundo dos Negócios e a Neurociência. Ooms e...

Felipe Vigarinho
25 de jun de 20242 min de leitura


Como dietas gordurosas podem afetar o funcionamento cerebral?
Cada vez mais pesquisas têm demonstrado uma possível relação entre a dieta humana e doenças cerebrais e mentais. Em um estudo recente,...

Felipe Vigarinho
20 de jun de 20242 min de leitura


Pálido ponto azul: reflexões sobre a (in)significância humana
Em 1977, a NASA lançou ao espaço a Voyager 1, nave cuja missão era estudar com maiores detalhes o sistema solar. Após anos de registros...

Felipe Vigarinho
4 de dez de 20233 min de leitura


AÇÚCAR E CÉREBRO – UMA RELAÇÃO COMPLICADA
À beira dos meus 40 anos de idade, posso dizer que passei por alguns altos e baixos na vida. Já vivi incontáveis momentos de Alegria, mas...

Felipe Vigarinho
14 de nov de 20235 min de leitura


Joana D’Arc: bruxaria, divindade, loucura? Ou Epilepsia?
*Obra de ficção, ainda que baseada em fatos históricos. França, 21 de fevereiro de 1431. Joana D’Arc iniciava o primeiro interrogatório...

Felipe Vigarinho
1 de nov de 20236 min de leitura


O desafio da dependência: vivendo com as Telas
Há algum tempo, estava eu em um dia daqueles: sabe quando você tem 2 compromissos encavalados, em locais diferentes, e precisa se...

Felipe Vigarinho
25 de out de 20236 min de leitura
Blog - Dr Felipe Vigarinho
Espaço para florescer ideias sobre Saúde, Neurologia e Vida geral.
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